Banaanikakku
150 g margariinia, pehmeää tai juoksevaa
3 dl sokeria
Vatkaa vaahdoksi.
Vatkaa joukkoon 2 kananmunaa.
Sekoita keskenään:
1 dl vehnäjauho
1 dl grahamjauho
2 dl mantelijauho
2 tl leivinjauhe
1 tl sooda
2 tl kanelia
Lisää kuivat aineet taikinaan.
Survo 3 banaania.
Lisää viimeiseksi.
Paista 200 asteessa 35 minuuttia.
Reseptistä tulee n. 20 annosta ja yksi annos painaa n. 56 grammaa
Moroshka
3 dl sokeria
Vatkaa vaahdoksi.
Vatkaa joukkoon 2 kananmunaa.
Sekoita keskenään:
1 dl vehnäjauho
1 dl grahamjauho
2 dl mantelijauho
2 tl leivinjauhe
1 tl sooda
2 tl kanelia
Lisää kuivat aineet taikinaan.
Survo 3 banaania.
Lisää viimeiseksi.
Paista 200 asteessa 35 minuuttia.
Reseptistä tulee n. 20 annosta ja yksi annos painaa n. 56 grammaa
Moroshka
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kananmuna kuoreton | 1.6g | 2.2kcal | 0.2g | 0g | 0.2g | 0g | |
| Vehnäjauho leipomoteollisuus, vastajauhettu | 1g | 3.5kcal | 0.1g | 0.7g | 0g | 0g | |
| Grahamjauho | 0.8g | 2.6kcal | 0.1g | 0.5g | 0g | 0.1g | |
| Mantelijauho luomu (Bioterra), annos 100g | 2.8g | 17kcal | 0.5g | 0.2g | 1.5g | 0.4g | |
| Banaani, kuorittu | 5.3g | 4.6kcal | 0.1g | 1g | 0g | 0.1g | |
| Leivinjauhe | 0.1g | 0.2kcal | 0g | 0.1g | 0g | 0g | |
| Ruokasooda | 0.1g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Kaneli, oikeat arvot, annos 2g | 0g | 0.1kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Voi | 1.4g | 10kcal | 0g | 0g | 1.2g | 0g | |
| Raakaruokosokeri (Risenta), annos 100g | 1.4g | 5.3kcal | 0g | 1.4g | 0g | 0g | |
| Sokeri | 1.2g | 4.9kcal | 0g | 1.2g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 31g | 102kcal | 2g | 10.2g | 5.8g | 1.2g | |
| Valittu annoskoko | 16g | 51kcal | 1g | 5.1g | 2.9g | 0.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 8g | 26kcal | 0.5g | 2.6g | 1.5g | 0.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 325kcal | 6.4g | 32.5g | 18.5g | 3.8g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu