Päärynä rahka

1. Ota päärynän puolikkaat sokeriliemestä.

Määrä on noin puolet yhen 400g purkin määrästä ilman sokerilientä.

2. Lisää sokeri ja rahka.

Soseuta sähkövatkaimella ja anna hetken olla jääkaapissa.

Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 126 grammaa

Iceocean
AineksetMääräEnergiaPHRK
Sokeri 0.3g1.2kcal0g0.3g0g0g
Päärynän puolikkaat (Pirkka)5g3kcal0.1g0.8g0.1g0g
Maitorahka, rasvaton (Valio), annos 250g10g6.8kcal1.1g0.4g0g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana31g22kcal2.4g3g0.2g0g
Valittu annoskoko16g11kcal1.2g1.5g0.1g0g
Annoskoko puolitettuna8g6kcal0.6g0.8g0.1g0g
Arvot/100g100g70kcal7.6g9.6g0.6g0g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit?resepti=78800