Katkarapukastike (Lindahls)
Siirry sivulle!
Tehty 2 purkillisella Apetit katkarapuja liemessä (liemi valutettu)
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 168 grammaa
Juhaty
Tehty 2 purkillisella Apetit katkarapuja liemessä (liemi valutettu)
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 168 grammaa
Juhaty
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Turkkilainen jogurtti (Lindahl), annos 50g | 5.5g | 6.6kcal | 0.2g | 0.2g | 0.5g | 0g | |
| Aurinkokuivattu tomaatti, öljyssä | 1.2g | 2.1kcal | 0g | 0.1g | 0.2g | 0g | |
| Valkosipuli | 0.2g | 0.3kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Basilika, tuore | 0.3g | 0.1kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Sambal Oelek chilitahna (Santa Maria, 100g) | 0.2g | 0.1kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 3.1g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Katkarapu | 5.3g | 3.6kcal | 0.8g | 0g | 0.1g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 32g | 26kcal | 2g | 0.6g | 1.6g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 16g | 13kcal | 1g | 0.3g | 0.8g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 8g | 6kcal | 0.5g | 0.2g | 0.4g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 81kcal | 6.3g | 1.9g | 5.1g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu