Graavilohiherkkua ja reissumiestä
Silppua lohi ja sipuli, sekoita kermaviili joukkoon.
Lisää tilliä halutessasi.
Jaa seos puoliksi ja levitä kahden reissumies-viipaleen päälle.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 169 grammaa
Lumikki74
Lisää tilliä halutessasi.
Jaa seos puoliksi ja levitä kahden reissumies-viipaleen päälle.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 169 grammaa
Lumikki74
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Reissumies, oululainen 29g | 2.7g | 6.5kcal | 0.3g | 1.2g | 0.1g | 0.4g | |
| Kermaviili, maustamaton (Valio) | 4.7g | 5.6kcal | 0.1g | 0.2g | 0.5g | 0g | |
| Punasipuli, kuorittu, 100g | 3.8g | 1kcal | 0g | 0.2g | 0g | 0.1g | |
| Graavilohi, mausteinen, lohicarpaccio | 4.7g | 8.7kcal | 0.6g | 0.1g | 0.6g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 32g | 44kcal | 2g | 3.4g | 2.4g | 1g | |
| Valittu annoskoko | 16g | 22kcal | 1g | 1.7g | 1.2g | 0.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 8g | 11kcal | 0.5g | 0.9g | 0.6g | 0.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 137kcal | 6.3g | 10.7g | 7.5g | 3.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu