Naudanlapatagine

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Rypsiöljy		0.3g	2.9kcal	0g	0g	0.3g	0g
Naudanlapa / etuselkä		5.9g	8kcal	1.2g	0g	0.4g	0g
Bataatti, kuorittu		3.5g	2.8kcal	0.1g	0.6g	0g	0.1g
Peruna, keskikokoinen 60g		3.5g	2.1kcal	0.1g	0.5g	0g	0g
Porkkana, keskikokoinen 65g		1.8g	0.5kcal	0g	0.1g	0g	0g
Sipuli (kuorittu)		0.6g	0.2kcal	0g	0g	0g	0g
Hunaja		0.2g	0.8kcal	0g	0.2g	0g	0g
	Annoskoko tuplana	32g	35kcal	2.8g	2.8g	1.4g	0.2g
	Valittu annoskoko	16g	17kcal	1.4g	1.4g	0.7g	0.1g
	Annoskoko puolitettuna	8g	9kcal	0.7g	0.7g	0.4g	0.1g
	Arvot/100g	100g	110kcal	8.9g	8.9g	4.4g	0.6g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu