Juustokastike Filee Broitsu 1
Paista filee suikale ja lisää kastike.
Hauduta ja nauti!
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 203 grammaa
Lance1
Hauduta ja nauti!
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 203 grammaa
Lance1
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Pehmeän pippurinen broilerin fileesuikale (Atria), annos 200g | 10g | 16kcal | 1.7g | 0.3g | 0.8g | 0g | |
| Rainbow pastakastike sipuli-valkosipuli 1 prk | 5.5g | 4.1kcal | 0.1g | 0.7g | 0.1g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 32g | 39kcal | 3.6g | 2g | 1.8g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 16g | 20kcal | 1.8g | 1g | 0.9g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 8g | 10kcal | 0.9g | 0.5g | 0.5g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 124kcal | 11.3g | 6.3g | 5.7g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu