MMM smoothie
Mittaa ja blendaa
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 1017 grammaa
Aneurysma
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 1017 grammaa
Aneurysma
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Mansikka | 1.1g | 0.5kcal | 0g | 0.1g | 0g | 0g | |
| Kaurahiutale | 0.4g | 1.4kcal | 0.1g | 0.2g | 0g | 0g | |
| Pellavansiemenrouhe, Pellavainen | 0.1g | 0.4kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Maito, rasvaton, luomu (Valio), annos 200g | 1.6g | 0.5kcal | 0.1g | 0.1g | 0g | 0g | |
| ION 92, annos 30g | 0.3g | 1.2kcal | 0.3g | 0g | 0g | 0g | |
| Kookosmaito | 1.6g | 3.3kcal | 0g | 0g | 0.3g | 0g | |
| Puolukka | 1.2g | 0.5kcal | 0g | 0.1g | 0g | 0g | |
| Grandiosa double bacon pan pizza (Stabburet), annos 620g | 10g | 23kcal | 1.1g | 2.7g | 0.9g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 32g | 62kcal | 3.2g | 6.4g | 2.4g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 16g | 31kcal | 1.6g | 3.2g | 1.2g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 8g | 16kcal | 0.8g | 1.6g | 0.6g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 194kcal | 10g | 20g | 7.5g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu