Kiinankaalipata

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Paistijauheliha nauta 5%		3.5g	4.5kcal	0.7g	0g	0.2g	0g
Sipuli		1.8g	0.5kcal	0g	0.1g	0g	0g
Porkkana		1.8g	0.6kcal	0g	0.1g	0g	0g
Riisi puuroutuva		0.7g	2.6kcal	0g	0.6g	0g	0g
Fondi fond du chef (Knorr), annos 25g		0.1g	0.1kcal	0g	0g	0g	0g
Kiinankaali		5.3g	1.1kcal	0.1g	0.1g	0g	0g
Vesi, vesijohtovesi		2.6g	0kcal	0g	0g	0g	0g
Siirappi		0.1g	0.4kcal	0g	0.1g	0g	0g
	Annoskoko tuplana	32g	20kcal	1.6g	2g	0.4g	0g
	Valittu annoskoko	16g	10kcal	0.8g	1g	0.2g	0g
	Annoskoko puolitettuna	8g	5kcal	0.4g	0.5g	0.1g	0g
	Arvot/100g	100g	62kcal	5g	6.3g	1.3g	0g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu