Kala-parsa-kukkakaali-paistos

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Seiti x-tra 400g		6.3g	5kcal	1.1g	0g	0.1g	0g
Parsakaali-kukkakaali-porkkana, Rainbow 450g		6.3g	1.3kcal	0.1g	0.2g	0g	0.1g
Ruokakerma, Valio Hyla 15%		3.1g	5kcal	0.1g	0.1g	0.5g	0g
Voi, 1 tl, 5 g		0.3g	2.3kcal	0g	0g	0.2g	0g
	Annoskoko tuplana	32g	27kcal	2.6g	0.6g	1.6g	0.2g
	Valittu annoskoko	16g	14kcal	1.3g	0.3g	0.8g	0.1g
	Annoskoko puolitettuna	8g	7kcal	0.7g	0.2g	0.4g	0.1g
	Arvot/100g	100g	85kcal	8.1g	1.9g	5g	0.6g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu