Smetana Broileri
Sekoita kaikki aineet keskenään paista uunissa 200 asteessa 45min
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 292 grammaa
Niiskuneiti9
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 292 grammaa
Niiskuneiti9
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Hunajamarinoitu broilerin fileesuikale, Atria | 11g | 16kcal | 1.8g | 0.3g | 0.8g | 0g | |
| Smetana, rasvaa n. 40 % | 1.7g | 6.7kcal | 0g | 0g | 0.7g | 0g | |
| Kerma , kuohukerma, rasvaa 35 % | 2.7g | 9kcal | 0.1g | 0.1g | 1g | 0g | |
| Rakuuna, kuivattu (Santa maria), annos 0.1g | 0g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Herbamare yrttisuola (Herbamare), annos 5g | 0g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Tomaattipyree (Mutti), annos 40g | 0.5g | 0.5kcal | 0g | 0.1g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 32g | 64kcal | 3.8g | 1g | 5g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 16g | 32kcal | 1.9g | 0.5g | 2.5g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 8g | 16kcal | 1g | 0.3g | 1.3g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 203kcal | 12g | 3.2g | 15.8g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu