Kasvispasteijat

1.) aurinkokuivatut tomaatit, oliivit, inkivääri, valkosipuli, keitetty muna ja feta tehosekoittimessa töhnäksi chilin (lemondrop x2) kanssa, mausteeksi juustokuminaa, chiliä maun mukaan, suolaa ja pippuria sekä hieman garammasalaa.

2.)sekoita silputtu sipuli.

3).) kauli taikinalevyjä hiukan isommiksi, levitä töhnää koko levylle ja rullaa poikittaissuuntaan rullaksi, leikkaa korvapuustimaisiksi paloiksi.

4.) voitele munalla
5.) paista 225 'C 10-15 min

lehtitaikinaa ei ollut itsellä tarpeeksi, sen takia reseptissä myös torttutaikina, joka toimii aivan yhtä hyvin.

Reseptistä tulee n. 60 annosta ja yksi annos painaa n. 30 grammaa

Suvits
AineksetMääräEnergiaPHRK
Aurinkokuivattu tomaatti, öljyssä11g20kcal0.3g1.3g1.6g0g
Oliivi kivetön musta rainbow3.3g6kcal0g0.2g0.6g0g
Valkosipuli 1.2g1.3kcal0.1g0.2g0g0g
Salaattijuusto (Euroshopper), annos 200g8.3g17kcal1.2g0.2g1.2g0g
Sipuli 5.8g1.8kcal0.1g0.3g0g0.1g
Kananmuna kuoreton 11g15kcal1.3g0g1.1g0g
Riisi, keitetty, suolaa 25g34kcal0.6g7.5g0.1g0.2g
Voitaikina Myllyn Paras 500g41g160kcal2.5g12.3g11.2g0.7g
Torttutaikinalevy (Myllyn Paras)41g160kcal2.4g12.1g11.2g0.7g
Inkivääri, tuore, silputtu0.8g0.7kcal0g0.1g0g0g
Chili paprika punainen0.8g0.3kcal0g0.1g0g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana300g832kcal17g68.6g54g3.4g
Valittu annoskoko150g416kcal8.5g34.3g27g1.7g
Annoskoko puolitettuna75g208kcal4.3g17.2g13.5g0.9g
Arvot/100g100g277kcal5.7g22.9g18g1.1g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit?resepti=91420