Mos
Tillaga moset.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 960 grammaa
Farmafenni
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 960 grammaa
Farmafenni
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Peruna, keskikokoinen 60g | 125g | 75kcal | 1.9g | 16.2g | 0.1g | 1.1g | |
| Voi | 9g | 68kcal | 0.1g | 0g | 7.6g | 0g | |
| Täysmaito, rasvaa 3,5 %, d-vitamiinia 1ug | 16g | 10kcal | 0.5g | 0.8g | 0.5g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 300g | 306kcal | 5g | 34g | 16.4g | 2.2g | |
| Valittu annoskoko | 150g | 153kcal | 2.5g | 17g | 8.2g | 1.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 75g | 77kcal | 1.3g | 8.5g | 4.1g | 0.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 102kcal | 1.7g | 11.3g | 5.5g | 0.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu