Feta-pinaattipiirakka
Voisulaan sekoitetaan juustoraaste ja mantelijauho, ja taikina painellaan piirakkavuoan pohjalle.
Paistetaan n. 10 min 175°C:ssa.
Sulata pinaatti ja sekoita täytteen ainekset keskenään.
Kaada täyte vuokaan ja ripottele juustoraaste pinnalle.
Paista 225 asteessa noin 20 minuuttia tai kunnes pinta on kauniin ruskea.
Ohje a la Karppi -sivustolta.
Reseptistä tulee n. 16 annosta ja yksi annos painaa n. 75 grammaa
Krac
Paistetaan n. 10 min 175°C:ssa.
Sulata pinaatti ja sekoita täytteen ainekset keskenään.
Kaada täyte vuokaan ja ripottele juustoraaste pinnalle.
Paista 225 asteessa noin 20 minuuttia tai kunnes pinta on kauniin ruskea.
Ohje a la Karppi -sivustolta.
Reseptistä tulee n. 16 annosta ja yksi annos painaa n. 75 grammaa
Krac
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Voi | 7.5g | 54kcal | 0.1g | 0g | 6.1g | 0g | |
| Mantelijauhe (Mauste sallinen), annos 10g | 10g | 58kcal | 2.2g | 2g | 5g | 0g | |
| Grated cheese (Linessa), annos 200g | 19g | 53kcal | 5.5g | 0.7g | 3.2g | 0g | |
| Sofra greek style salad cheese (Saksal.), annos 100g | 31g | 85kcal | 6.2g | 0.3g | 6.9g | 0g | |
| Pakastepinaatti rainbow | 37g | 7.5kcal | 1.2g | 0.2g | 0.3g | 0.5g | |
| Kananmuna kuoreton | 14g | 20kcal | 1.7g | 0g | 1.4g | 0g | |
| Rasvaton maito, laktoositon maitojuoma, d-vitamiinia 1ug | 25g | 6.6kcal | 0.8g | 0.8g | 0g | 0g | |
| Valkosipuli | 0.4g | 0.5kcal | 0g | 0.1g | 0g | 0g | |
| Grated cheese light juustraaste (Linessa), annos 50g | 6.2g | 17kcal | 1.8g | 0.1g | 1g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 300g | 603kcal | 39g | 8.4g | 47.8g | 1g | |
| Valittu annoskoko | 150g | 301kcal | 19.5g | 4.2g | 23.9g | 0.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 75g | 151kcal | 9.8g | 2.1g | 12g | 0.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 201kcal | 13g | 2.8g | 15.9g | 0.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu