Lilli91 sanoi...
Maailman paras ruoka! Lampaan voi korvata myös naudanjauhelihalla, joko kokonaan tai osittain.
keskiviikko 30.01.2013 klo 05:41
Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Munakoiso | 31g | 7kcal | 0.2g | 1g | 0.1g | 0.8g | |
Sipuli (kuorittu) | 9g | 2.5kcal | 0.1g | 0.5g | 0g | 0.2g | |
Oliiviöljy | 2.5g | 22kcal | 0g | 0g | 2.5g | 0g | |
Valkosipuli | 0.3g | 0.3kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Tomaatti, pieni 75g, keskikokoinen 125g, suuri 170g | 7.8g | 1.6kcal | 0g | 0.3g | 0g | 0.1g | |
Tomaattipyree, Pirkka | 0.3g | 0.3kcal | 0g | 0.1g | 0g | 0g | |
Punaviini | 6.3g | 4.4kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Persilja | 0.1g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Sokeri | 0.1g | 0.5kcal | 0g | 0.1g | 0g | 0g | |
Suola, annos 3g | 0.1g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Mustapippuri | 0.1g | 0.2kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Kaneli, oikeat arvot, annos 2g | 0.1g | 0.2kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Voi | 3.1g | 23kcal | 0g | 0g | 2.5g | 0g | |
Vehnäjauho, durum | 4.4g | 16kcal | 0.6g | 2.8g | 0.1g | 0.6g | |
Maito, rasvaton (Valio) 200ml yksi lasillinen | 47g | 16kcal | 1.5g | 2.3g | 0g | 0g | |
Parmesaanijuusto, formaggio da pasta | 1.3g | 5.7kcal | 0.5g | 0g | 0.4g | 0g | |
Kananmuna kuoreton | 3.4g | 4.9kcal | 0.4g | 0g | 0.4g | 0g | |
Valkopippuri | 0.1g | 0.2kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Korppujauho | 1.3g | 4.6kcal | 0.1g | 0.9g | 0g | 0.1g | |
Naudan paistijauheliha 7% | 31g | 44kcal | 5.9g | 0g | 2.2g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 300g | 303kcal | 18.6g | 16g | 16.4g | 3.6g | |
Valittu annoskoko | 150g | 152kcal | 9.3g | 8g | 8.2g | 1.8g | |
Annoskoko puolitettuna | 75g | 76kcal | 4.7g | 4g | 4.1g | 0.9g | |
Arvot/100g | 100g | 101kcal | 6.2g | 5.3g | 5.5g | 1.2g |