Rahka-appelsiiniohukaiset

Sekoita maissitärkkelys, sokeri ja vaniljasokeri rahkan joukkoon.

Laita 2tl raastettua appelsiininkuorta mukaan, purista yhden appelsiinin mehu joukkoon.

Lisää 6 kananmunaa vatkaten.

Paista lättypannulla miedolla lämmöllä.

Tästä tulee n. 70 pientä lättyä.

Eli iso annos, kannattaa tehdä puolikas, jos tekee pienemmälle porukalle.

(Annoin näitä 5 lapselle välipalaksi ja jäi vielä yli)

Kaloreihin on laskettu myös paistamiseen käytetty rasva.

Rasvaa ei siis lisätä taikinaan.

Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 1200 grammaa

Wempula
AineksetMääräEnergiaPHRK
Kananmuna kuoreton43g61kcal5.1g0g4.2g0g
Maizena maissitärkkelys15g53kcal0.1g13.1g0g0g
Maitorahka, 0,2% (Ehrmann) 250g purkki63g35kcal5.3g3.1g0.1g0g
Flora kevyt culinesse (Unilevel), annos 500g6.3g29kcal0g0g3.2g0g
Sokeri 6.3g25kcal0g6.2g0g0g
Appelsiinimehu, 2 dl18g7.9kcal0.1g1.8g0g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana300g421kcal21.2g48.4g15g0g
Valittu annoskoko150g210kcal10.6g24.2g7.5g0g
Annoskoko puolitettuna75g105kcal5.3g12.1g3.8g0g
Arvot/100g100g140kcal7.1g16.1g5g0g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit?resepti=39964