Joben kylmä pikakastike (punajuuriruoat)
Sekoita keskenään.
jos teet tämän esim possulle niin voit maustaa esim sinapilla, sitruunalla, suolalla ja minimäärällä omppuhilloa.
Jos taas kalalle, niin esim basilika, mustapippurirouhe, sitruunanmehu, suola ja steviajauhe.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 100 grammaa
Jobelix72
jos teet tämän esim possulle niin voit maustaa esim sinapilla, sitruunalla, suolalla ja minimäärällä omppuhilloa.
Jos taas kalalle, niin esim basilika, mustapippurirouhe, sitruunanmehu, suola ja steviajauhe.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 100 grammaa
Jobelix72
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kermaviili, rasvaa 6 %, vähälaktoosinen | 75g | 65kcal | 2.3g | 3.3g | 4.5g | 0g | |
| Raejuusto, rasvaton, vähälaktoosinen | 75g | 63kcal | 13.5g | 1.5g | 0.2g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 300g | 255kcal | 31.6g | 9.6g | 9.4g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 150g | 128kcal | 15.8g | 4.8g | 4.7g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 75g | 64kcal | 7.9g | 2.4g | 2.4g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 85kcal | 10.5g | 3.2g | 3.1g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu