Pirtelö

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Rahka, maitorahka , maustamaton, rasvaa <0,5 %		55g	32kcal	5.4g	1.6g	0.2g	0g
Vesi		22g	0kcal	0g	0g	0g	0g
Vehnälese Elovena plus (Raisio), annos 20g Kuitua 49%		2.2g	5.5kcal	0.3g	0.2g	0.1g	1.1g
Mehukeitto, vadelma-persikkakeitto, sokeroimaton (valio) 200g		44g	3.5kcal	0g	0.9g	0g	0.7g
Punaherukka		22g	12kcal	0.3g	1.6g	0.1g	1.1g
Herbalife proteiinijuomajauh. vanilja		5.7g	20kcal	2g	2g	0.5g	0.6g
	Annoskoko tuplana	300g	148kcal	16g	12.6g	1.8g	7g
	Valittu annoskoko	150g	74kcal	8g	6.3g	0.9g	3.5g
	Annoskoko puolitettuna	75g	37kcal	4g	3.2g	0.5g	1.8g
	Arvot/100g	100g	49kcal	5.3g	4.2g	0.6g	2.3g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu