Vihiksen perunasalaatti

Kuutio keitetyt perunat, kurkut sekä sipuli noin cm x cm kuutioiksi.

Sekoita kermaviili, mustapippuri sekä majoneesi joka siis ohjeessa on tuo Vihiksen majoneesi.

Lisää kastikkeeseen kaprikset sekä kuutioidut perunat, kurkut ja sipulit.

Anna vetäytyä jääkaapissa noin puolituntia.

Tarjoile ja nauti.

Reseptistä tulee n. 12 annosta ja yksi annos painaa n. 86 grammaa

Jaska78
AineksetMääräEnergiaPHRK
Peruna, kuorittu, keitetty, suolaa 80g61kcal1.5g12.4g0.2g0.8g
Kurkku 26g2.9kcal0.1g0.4g0g0.2g
Sipuli (kuorittu)7.3g2kcal0.1g0.4g0g0.1g
Maustekurkku (Sauvon säilyke), annos 80g10g1.4kcal0.1g0.3g0g0g
Kapris etikkaliemessä, Figaro3.6g1.1kcal0.1g0.2g0g0.1g
Kermaviili, rasvaa 3,5 % ,vähälaktoosinen 15g9kcal0.5g0.7g0.5g0g
Keltuainen, 20g, annos 20g0.8g0.5kcal0g0g0.2g0g
Sinappi (teollinen)0.4g0.5kcal0g0g0g0g
Viinietikka 0.6g0.1kcal0g0g0g0g
Sokeri 0.1g0.5kcal0g0.1g0g0g
Suola, annos 3g0.1g0kcal0g0g0g0g
Valkopippuri 0g0.1kcal0g0g0g0g
Rypsiöljy 5.8g52kcal0g0g5.8g0g
Mustapippuri, annos 1g0.4g0.8kcal0g0.1g0g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana301g263kcal4.8g29.2g13.4g2.4g
Valittu annoskoko150g132kcal2.4g14.6g6.7g1.2g
Annoskoko puolitettuna75g66kcal1.2g7.3g3.4g0.6g
Arvot/100g100g88kcal1.6g9.7g4.5g0.8g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit?resepti=393813