Riisipuuro (rasvattomaan maitoon)
Kerroskattilassa (vesihaude): laita aineet ylempään kattilaan ja hauduta 40 min. Sekoita välillä.
Tavallisessa kattilassa: kiehauta riisit nopeasti veden kanssa ja lisää maito ja suola.
Hauduta miedolla lämmöllä ja sekoita aika ajoin, jottei puuro pala pohjaan.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 344 grammaa
Mimmimyy
Tavallisessa kattilassa: kiehauta riisit nopeasti veden kanssa ja lisää maito ja suola.
Hauduta miedolla lämmöllä ja sekoita aika ajoin, jottei puuro pala pohjaan.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 344 grammaa
Mimmimyy
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Suola, annos 3g | 0.5g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Vesi | 22g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Rasvaton maito, vähälaktoosinen, d-vitamiinia 1ug | 110g | 37kcal | 3.3g | 5.4g | 0.1g | 0g | |
| Riisi puuroutuva | 19g | 64kcal | 1.1g | 14.1g | 0.1g | 0.4g | |
| Annoskoko tuplana | 301g | 202kcal | 8.8g | 39g | 0.4g | 0.8g | |
| Valittu annoskoko | 151g | 101kcal | 4.4g | 19.5g | 0.2g | 0.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 75g | 50kcal | 2.2g | 9.8g | 0.1g | 0.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 67kcal | 2.9g | 13g | 0.1g | 0.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu