Herkullinen jauhelihakeitto
Laita 1,5 litraa vettää kiehumaan.
Paista jauhelihat.
Lisää pakastevihannekset ja jauheliha kiehuvaan veteen.
Anna kiehua jonkun aikaa ja lisää Koskenlaskija kuutioina.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 690 grammaa
Piude76
Paista jauhelihat.
Lisää pakastevihannekset ja jauheliha kiehuvaan veteen.
Anna kiehua jonkun aikaa ja lisää Koskenlaskija kuutioina.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 690 grammaa
Piude76
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Jauheliha, naudan, rasvaa 17 %, paistettu ilman rasvaa | 22g | 70kcal | 5.9g | 0g | 5.2g | 0g | |
| Vesi | 82g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Lihaliemikuutio Maggi | 1.8g | 5.1kcal | 0.2g | 0.1g | 0.4g | 0g | |
| Peruna & keittokasvis (Apetit), annos 750g | 41g | 21kcal | 0.6g | 4.5g | 0.1g | 0.5g | |
| Koskenlaskija perinteinen (Valio), annos 83.3g | 4.1g | 12kcal | 0.8g | 0g | 0.9g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 302g | 215kcal | 15g | 9.2g | 13.2g | 1g | |
| Valittu annoskoko | 151g | 107kcal | 7.5g | 4.6g | 6.6g | 0.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 76g | 54kcal | 3.8g | 2.3g | 3.3g | 0.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 71kcal | 5g | 3g | 4.4g | 0.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu