Rahka-appelsiiniohukaiset

Sekoita maissitärkkelys, sokeri ja vaniljasokeri rahkan joukkoon.

Laita 2tl raastettua appelsiininkuorta mukaan, purista yhden appelsiinin mehu joukkoon.

Lisää 6 kananmunaa vatkaten.

Paista lättypannulla miedolla lämmöllä.

Tästä tulee n. 70 pientä lättyä.

Eli iso annos, kannattaa tehdä puolikas, jos tekee pienemmälle porukalle.

(Annoin näitä 5 lapselle välipalaksi ja jäi vielä yli)

Kaloreihin on laskettu myös paistamiseen käytetty rasva.

Rasvaa ei siis lisätä taikinaan.

Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 1200 grammaa

Wempula
AineksetMääräEnergiaPHRK
Kananmuna kuoreton425g608kcal51g0g42.5g0g
Maizena maissitärkkelys150g525kcal1.2g130.5g0g0g
Maitorahka, 0,2% (Ehrmann) 250g purkki625g350kcal53.1g31.3g1.3g0g
Flora kevyt culinesse (Unilevel), annos 500g63g288kcal0.3g0.3g31.9g0g
Sokeri 63g254kcal0g62.4g0g0g
Appelsiinimehu, 2 dl175g79kcal0.5g17.5g0.2g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana3000g4205kcal212.2g484g151.8g0g
Valittu annoskoko1500g2103kcal106.1g242g75.9g0g
Annoskoko puolitettuna750g1051kcal53.1g121g38g0g
Arvot/100g100g140kcal7.1g16.1g5.1g0g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit?resepti=39964