Broilerikastike
Broilerisuikaleet paistetaan öljyssä pannulla.
Lisätään kerma ja annetaan hautua hetken kannen alla.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 134 grammaa
Hellu83
Lisätään kerma ja annetaan hautua hetken kannen alla.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 134 grammaa
Hellu83
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Broilerin fileesuikale, hunajamarinoitu (Atria) | 7477g | 10467kcal | 1196.3g | 186.9g | 553.3g | 0g | |
| Kuohukerma | 1963g | 6673kcal | 39.3g | 58.9g | 686.9g | 0g | |
| Rypsiöljy | 561g | 4959kcal | 0g | 0g | 560.7g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 20000g | 44198kcal | 2471.2g | 491.6g | 3601.8g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 10000g | 22099kcal | 1235.6g | 245.8g | 1800.9g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 5000g | 11050kcal | 617.8g | 122.9g | 900.5g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 221kcal | 12.4g | 2.5g | 18g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu