Helppo kauraleseleipä

HELPPO KAURALESELEIPÄ

(1 leipä)

Ainekset:

5 dl hiivaleipäjauhoja
2 dl Pirkka Luomu -kauraleseitä
1 tl suolaa
1 ps (11 g) Pirkka kuivahiivaa
3 dl vettä
1 kananmuna

Voiteluun:
1/2 dl vettä
1 rkl siirappia

1. Sekoita puuhaarukalla jauhot, kauraleseet, suola ja kuivahiiva keskenään.

Lämmitä vesi reilusti kädenlämpöiseksi (+42 astetta).

Kaada neste jauhoseokseen ja lisää muna.

Sekoita puuhaarukalla tasaiseksi, löysähköksi taikinaksi.

Peitä kulho leivinliinalla ja anna taikinan kohota noin 1/2 tuntia lämpimässä paikassa.

2. Kaada taikina keoksi pellille leivinpaperin päälle.

Ripottele pinnalle hieman jauhoja ja peitä leivinliinalla.

Anna kohota vielä 1/2 tuntia.

Paista 200 asteessa 30-35 minuuttia uunin alimmalla tasolla.

3. Valmista siirappiseos.

Kiehauta vesi ja sekoita siihen siirappi.

Voitele kuuma leipä siirappiseoksella ja paista vielä noin 5 minuuttia.

Anna leivän jäähtyä ilman liinaa, niin se saa rapean kuoren.

Vinkki! Ripottele siirappiseoksella voidellun leivän päälle Pirkka-salaatti-siemensekoitusta.

Reseptistä tulee n. 30 annosta ja yksi annos painaa n. 94 grammaa

Katjuska80
AineksetMääräEnergiaPHRK
Hiivaleipävehnäjauho 147g478kcal17.8g87g4.1g8.1g
Kauralese 64g230kcal11.5g29.2g4.9g11.2g
Ruokasuola jodioitu 3.5g0.1kcal0g0g0g0g
Kuivahiiva, annos 11g5.9g21kcal2.6g2.3g0.4g0g
Vesi, vesijohtovesi 160g0kcal0g0g0g0g
Kananmuna kuorineen punnittu 32g40kcal3.5g0.1g2.9g0g
Vesi, vesijohtovesi 27g0kcal0g0g0g0g
Siirappi 1066g3213kcal1.1g789.7g0g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana3008g7964kcal73g1816.6g24.6g38.6g
Valittu annoskoko1504g3982kcal36.5g908.3g12.3g19.3g
Annoskoko puolitettuna752g1991kcal18.3g454.2g6.2g9.7g
Arvot/100g100g265kcal2.4g60.4g0.8g1.3g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit?resepti=140230