Sitruuna-omenatorttu
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Digestive täysjyvävehnäkeksi | 301g | 1356kcal | 19.6g | 180.8g | 63.3g | 9.3g | |
| Voi | 126g | 911kcal | 1.5g | 0.5g | 102.1g | 0g | |
| Viola 13% tuorejuusto, maustamaton | 201g | 321kcal | 16.1g | 8g | 26.1g | 0g | |
| Kuohukerma,valio,2dl | 201g | 683kcal | 4g | 6g | 70.3g | 0g | |
| Täysmehu, sitruunatäysmehu, laimentamaton | 100g | 22kcal | 0.3g | 1.6g | 0g | 0.1g | |
| Sokeri | 213g | 866kcal | 0g | 213.2g | 0g | 0g | |
| Kanamuna, kuoreton , annos 55g | 111g | 158kcal | 13.8g | 0.3g | 11.4g | 0g | |
| Omena, kotimainen, kuorittu | 251g | 102kcal | 0.5g | 20.9g | 0.3g | 4.5g | |
| Annoskoko tuplana | 3008g | 8838kcal | 111.6g | 862.6g | 547g | 27.8g | |
| Valittu annoskoko | 1504g | 4419kcal | 55.8g | 431.3g | 273.5g | 13.9g | |
| Annoskoko puolitettuna | 752g | 2209kcal | 27.9g | 215.7g | 136.8g | 7g | |
| Arvot/100g | 100g | 294kcal | 3.7g | 28.7g | 18.2g | 0.9g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu