Niinan marjarahka
Nakkoo maitorahka ja vaniljakastike kippoon...sekota.
Lissee marjat ja sekotahan tuasen....ja sittenpä sokuria niskaan jos mieli tekevi ja eikun syömmään
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 118 grammaa
Nippe77
Lissee marjat ja sekotahan tuasen....ja sittenpä sokuria niskaan jos mieli tekevi ja eikun syömmään
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 118 grammaa
Nippe77
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Vaniljakastike (Dr.oetker) | 5319g | 5798kcal | 154.3g | 872.3g | 186.2g | 0g | |
| Rasvaton maitorahkavalmiste 0,2% (Ehrmann) | 2553g | 1430kcal | 217g | 127.7g | 5.1g | 0g | |
| Marjasekoitus, Pirkka (400g pussi) | 2128g | 1277kcal | 25.5g | 255.3g | 21.3g | 74.5g | |
| Annoskoko tuplana | 20000g | 17009kcal | 793.6g | 2510.6g | 425.2g | 149g | |
| Valittu annoskoko | 10000g | 8504kcal | 396.8g | 1255.3g | 212.6g | 74.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 5000g | 4252kcal | 198.4g | 627.7g | 106.3g | 37.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 85kcal | 4g | 12.6g | 2.1g | 0.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu