Tiina suklaakeksi proteiinikeksi
Mörssää kaikki.
Paina kekseiks.
170 astetta 7-10 min
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 59 grammaa
E0300752
Paina kekseiks.
170 astetta 7-10 min
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 59 grammaa
E0300752
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Banaani, keskikokoinen painaa 120g | 2553g | 2145kcal | 28.1g | 467.2g | 10.2g | 46g | |
| Kookosjauho kokosmjöl (Risenta), annos 10g | 2553g | 8170kcal | 510.6g | 434g | 255.3g | 1097.9g | |
| Kaurahiutale, luomu (Pirkka) | 1596g | 5585kcal | 223.4g | 893.6g | 110.1g | 175.5g | |
| Raakakaakaonibsit (cocovi) (Cocovi), annos 100g | 745g | 4021kcal | 89.4g | 223.4g | 290.4g | 216g | |
| Onewhey isolate french vanilla (Fitnessguru), annos 30g | 1064g | 3692kcal | 936.2g | 0g | 0g | 0g | |
| Kaakaojauhe luomu (Cocovi), annos 6g | 426g | 1523kcal | 118.3g | 92.8g | 49.4g | 119.1g | |
| Sitruuna kuorittu | 1064g | 438kcal | 6.6g | 23.4g | 11.7g | 29.8g | |
| Annoskoko tuplana | 20000g | 51148kcal | 3825.2g | 4268.8g | 1454.2g | 3368.6g | |
| Valittu annoskoko | 10000g | 25574kcal | 1912.6g | 2134.4g | 727.1g | 1684.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 5000g | 12787kcal | 956.3g | 1067.2g | 363.6g | 842.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 256kcal | 19.1g | 21.3g | 7.3g | 16.8g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu