Päärynä rahka

1. Ota päärynän puolikkaat sokeriliemestä.

Määrä on noin puolet yhen 400g purkin määrästä ilman sokerilientä.

2. Lisää sokeri ja rahka.

Soseuta sähkövatkaimella ja anna hetken olla jääkaapissa.

Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 126 grammaa

Iceocean
AineksetMääräEnergiaPHRK
Sokeri 28g114kcal0g28g0g0g
Päärynän puolikkaat (Pirkka)480g288kcal4.8g72g4.8g0g
Maitorahka, rasvaton (Valio), annos 250g1000g650kcal110g42g3g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana3016g2103kcal229.6g284g15.6g0g
Valittu annoskoko1508g1052kcal114.8g142g7.8g0g
Annoskoko puolitettuna754g526kcal57.4g71g3.9g0g
Arvot/100g100g70kcal7.6g9.4g0.5g0g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit?resepti=78800