Perukan Makaroonivelli
Keitä makaroonit suolavedessä kypsiksi lisää maito jonka jälkeen munat sekoitettuna.
Kiehauta ja mausta.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 605 grammaa
Yorker
Kiehauta ja mausta.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 605 grammaa
Yorker
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Makarooni (Myllyn paras), annos 100g | 17g | 58kcal | 2.1g | 11.6g | 0.3g | 0.5g | |
| Täysmaito, rasvaa 3,5 %, d-vitamiinia 1ug | 42g | 26kcal | 1.3g | 2g | 1.5g | 0g | |
| Sokeri | 2.1g | 8.5kcal | 0g | 2.1g | 0g | 0g | |
| Vaniljasokeri, 1 tl = 4 g (Dan sukker), annos 4g | 0.2g | 0.7kcal | 0g | 0.2g | 0g | 0g | |
| Kananmuna kuoreton | 6.9g | 10kcal | 0.9g | 0g | 0.7g | 0g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 83g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Suola, annos 3g | 0.3g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 303g | 208kcal | 8.6g | 31.8g | 5g | 1g | |
| Valittu annoskoko | 151g | 104kcal | 4.3g | 15.9g | 2.5g | 0.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 76g | 52kcal | 2.2g | 8g | 1.3g | 0.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 69kcal | 2.8g | 10.5g | 1.7g | 0.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu