PERSIKKAHERKKU
Ohje otettu Yhteishyvä-lehden ruokaliitteestä (3.10)
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 121 grammaa
Muumimamma02
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 121 grammaa
Muumimamma02
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Persikkakuutiot mehussa (Rainbow), annos 250g | 52g | 31kcal | 0.2g | 7.8g | 0g | 0g | |
| Sitruunarahka (Valio), annos 200g | 42g | 67kcal | 3g | 6.7g | 2.9g | 0g | |
| Kuohukerma,valio,2dl | 42g | 142kcal | 0.8g | 1.3g | 14.6g | 0g | |
| Hienosokeri (Euro shopper), annos 3g | 3.1g | 13kcal | 0g | 3.1g | 0g | 0g | |
| Vaniljasokeri, 1 tl = 4 g (Dan sukker), annos 4g | 1g | 4.2kcal | 0g | 1g | 0g | 0g | |
| Dubbel Nougat (Marabou), annos 54g | 11g | 66kcal | 0.7g | 5.4g | 4.6g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 302g | 646kcal | 9.4g | 50.6g | 44.2g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 151g | 323kcal | 4.7g | 25.3g | 22.1g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 76g | 162kcal | 2.4g | 12.7g | 11.1g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 214kcal | 3.1g | 16.7g | 14.6g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu