Fiian vohvelit
1.5l vichy/novelle
125g sokeria
4 kanamunaa
1250g vehnäjauhoja
2tl suolaa
50g lakt.
margariini
Reseptistä tulee n. 26 annosta ja yksi annos painaa n. 121 grammaa
Fiia
125g sokeria
4 kanamunaa
1250g vehnäjauhoja
2tl suolaa
50g lakt.
margariini
Reseptistä tulee n. 26 annosta ja yksi annos painaa n. 121 grammaa
Fiia
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Novelle (Hartwall), annos 500g | 72g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Kananmuna 50g(kpl) | 10g | 13kcal | 1.1g | 0g | 0.9g | 0g | |
| Vehnäjauho puolikarkea | 60g | 207kcal | 6.1g | 42.2g | 0.7g | 2.1g | |
| Sokeri | 6g | 25kcal | 0g | 6g | 0g | 0g | |
| Sunnuntai laktoositon leivontamargariini (Raisio) | 2.4g | 17kcal | 0g | 0g | 1.9g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 302g | 523kcal | 14.4g | 96.4g | 7g | 4.2g | |
| Valittu annoskoko | 151g | 262kcal | 7.2g | 48.2g | 3.5g | 2.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 76g | 131kcal | 3.6g | 24.1g | 1.8g | 1.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 173kcal | 4.8g | 31.9g | 2.3g | 1.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu