Uunivihannekset
Pilko vihannekset uunivuokaan ja lisää muut aineet.
Paista 175 asteessa noin 1 tunti, tarkista vihannesten kypsyys ja nauti...
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 242 grammaa
Sakru77
Paista 175 asteessa noin 1 tunti, tarkista vihannesten kypsyys ja nauti...
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 242 grammaa
Sakru77
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Punajuuri | 50g | 19kcal | 0.5g | 3.4g | 0.1g | 1.2g | |
| Porkkana, keskikokoinen 65g | 61g | 17kcal | 0.4g | 3.6g | 0.1g | 1.5g | |
| Punasipuli, kuorittu, 100g | 31g | 8.4kcal | 0.4g | 1.5g | 0.1g | 0.5g | |
| Timjami | 0.6g | 1.8kcal | 0.1g | 0.2g | 0g | 0.2g | |
| Oliiviöljy | 3.1g | 28kcal | 0g | 0g | 3.1g | 0g | |
| Balsamiviinietikka (Kuhne), annos 15g | 4.7g | 5.3kcal | 0g | 1.1g | 0g | 0g | |
| Mustapippuri | 0.6g | 1.7kcal | 0.1g | 0.2g | 0g | 0.2g | |
| Annoskoko tuplana | 302g | 162kcal | 3g | 20g | 6.8g | 7.2g | |
| Valittu annoskoko | 151g | 81kcal | 1.5g | 10g | 3.4g | 3.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 76g | 41kcal | 0.8g | 5g | 1.7g | 1.8g | |
| Arvot/100g | 100g | 54kcal | 1g | 6.6g | 2.2g | 2.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu