JVKurmee Mussukka

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Valkoviinietikka (Rajamäen)		1.4g	0.3kcal	0g	0.1g	0g	0g
Paseerattu tomaatti, 500 g (Pirkka), annos 500g		23g	7kcal	0.2g	1.4g	0g	0g
Tomaattipyree, Pirkka		1.4g	1.2kcal	0g	0.3g	0g	0g
Oliiviöljy		1.4g	12kcal	0g	0g	1.4g	0g
Sipuli (kuorittu)		9g	2.5kcal	0.1g	0.4g	0g	0.2g
Valkosipuli		1.9g	2kcal	0.1g	0.3g	0g	0g
Hunaja		1.2g	3.9kcal	0g	0.9g	0g	0g
Lampaanjauheliha, annos 100g		23g	65kcal	5.7g	0g	4.7g	0g
Munakoiso		28g	6.3kcal	0.1g	0.9g	0.1g	0.7g
Ruokakerma, Pirkka 10%		4.7g	5.6kcal	0.1g	0.2g	0.5g	0g
Kevytmaito, rasvaa 1,5 %, d-vitamiinia 1 ug		23g	11kcal	0.7g	1.1g	0.4g	0g
Maito, rasvaton (Valio) 200ml yksi lasillinen		19g	6.2kcal	0.6g	0.9g	0g	0g
Pizzaraaste 23% (X-tra), annos 500g		14g	45kcal	2.7g	1.1g	3.2g	0g
	Annoskoko tuplana	303g	335kcal	20.6g	15.2g	20.6g	1.8g
	Valittu annoskoko	152g	168kcal	10.3g	7.6g	10.3g	0.9g
	Annoskoko puolitettuna	76g	84kcal	5.2g	3.8g	5.2g	0.5g
	Arvot/100g	100g	111kcal	6.8g	5g	6.8g	0.6g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu