Random JLMättö
N/a
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 303 grammaa
Sixton
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 303 grammaa
Sixton
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha | 67g | 111kcal | 12.7g | 0g | 6.7g | 0g | |
| Wok,Thai,Findus | 42g | 15kcal | 0.6g | 2.9g | 0.1g | 1g | |
| Täysjyväriisi (Uncle ben´s), annos 60g | 17g | 56kcal | 1.3g | 11.8g | 0.4g | 0.8g | |
| Valkosipulinkynsi keskikokoinen 3,5 g | 1.7g | 1.7kcal | 0.1g | 0.3g | 0g | 0g | |
| Parsakaali brokkoli | 25g | 8.8kcal | 1.2g | 0.5g | 0.1g | 0.6g | |
| Annoskoko tuplana | 303g | 383kcal | 31.8g | 31g | 14.6g | 4.8g | |
| Valittu annoskoko | 152g | 192kcal | 15.9g | 15.5g | 7.3g | 2.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 76g | 96kcal | 8g | 7.8g | 3.7g | 1.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 126kcal | 10.5g | 10.2g | 4.8g | 1.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu