Laihduttajan herkkupirtelö
Kaikki tehosekoittimeen ja surr surr.
Halutessasi voit lisätä jääpalan tai kaksi.
Ja on herkkua! Tosi hyvä välipala tai sokerihimon hellittäjä!
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 135 grammaa
Monaliza
Halutessasi voit lisätä jääpalan tai kaksi.
Ja on herkkua! Tosi hyvä välipala tai sokerihimon hellittäjä!
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 135 grammaa
Monaliza
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Banaani, kuorittu | 28g | 25kcal | 0.3g | 5.1g | 0.1g | 0.5g | |
| Mustikka metsä- | 17g | 7.4kcal | 0.1g | 1.1g | 0.1g | 0.6g | |
| Valio maustettu rahka, vanilja | 45g | 72kcal | 3.3g | 7.2g | 3.2g | 0g | |
| Mansikka | 34g | 16kcal | 0.2g | 2.8g | 0.1g | 0.6g | |
| Laktoositon maitojuoma, rasvaton [annos 170g] | 28g | 7kcal | 0.9g | 0.8g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 304g | 253kcal | 9.6g | 34g | 7g | 3.4g | |
| Valittu annoskoko | 152g | 127kcal | 4.8g | 17g | 3.5g | 1.7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 76g | 63kcal | 2.4g | 8.5g | 1.8g | 0.9g | |
| Arvot/100g | 100g | 83kcal | 3.2g | 11.2g | 2.3g | 1.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu