Kannelliset raparperikupit (Pirkka 6-7/2011)

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Voi		14g	102kcal	0.2g	0.1g	11.4g	0g
Kananmuna kuoreton		5.1g	7.3kcal	0.6g	0g	0.5g	0g
Vehnäjauho puolikarkea		27g	94kcal	2.8g	19.2g	0.3g	1g
Kaurahiutale		5.6g	21kcal	0.8g	3.2g	0.4g	0.6g
Leivinjauhe		0.5g	0.8kcal	0g	0.2g	0g	0g
Vesi		2.3g	0kcal	0g	0g	0g	0g
Raparperi		80g	27kcal	0.5g	4.4g	0.1g	1.1g
Perunajauho / -suurimo perunatärkkelys		0.9g	3kcal	0g	0.7g	0g	0g
Kaneli, oikeat arvot, annos 2g		0.5g	1.7kcal	0g	0.4g	0g	0g
Sokeri		16g	65kcal	0g	15.9g	0g	0g
	Annoskoko tuplana	304g	642kcal	9.8g	88.2g	25.4g	5.4g
	Valittu annoskoko	152g	321kcal	4.9g	44.1g	12.7g	2.7g
	Annoskoko puolitettuna	76g	161kcal	2.5g	22.1g	6.4g	1.4g
	Arvot/100g	100g	212kcal	3.2g	29.1g	8.4g	1.8g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu