Omenatosca
Sulata voi pannulla, lisää omena ja mantelilastut ja anna olla miedolla lämmöllä, kunnes seos on karamelisoitunut.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 135 grammaa
Mysande
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 135 grammaa
Mysande
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Omena, keskikokoinen 200g | 79g | 27kcal | 0.2g | 5.6g | 0.2g | 1.4g | |
| Mantelilastu (A la meira) | 45g | 270kcal | 10.8g | 3g | 24.3g | 0g | |
| Voi | 28g | 203kcal | 0.3g | 0.1g | 22.8g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 304g | 1001kcal | 22.6g | 17.4g | 94.6g | 2.8g | |
| Valittu annoskoko | 152g | 500kcal | 11.3g | 8.7g | 47.3g | 1.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 76g | 250kcal | 5.7g | 4.4g | 23.7g | 0.7g | |
| Arvot/100g | 100g | 330kcal | 7.4g | 5.7g | 31.2g | 0.9g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu