Kanakeitto
Paista fileesuikaleet
Höyrytä kasvikset ja lisää kanafondi
Sekoita kaikki.
Anna hetken muhia
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 243 grammaa
Anniiina
Höyrytä kasvikset ja lisää kanafondi
Sekoita kaikki.
Anna hetken muhia
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 243 grammaa
Anniiina
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Fileesuikale, hunajamarinoitu (Atria), annos 400g | 63g | 88kcal | 10g | 1.9g | 4.6g | 0g | |
| Sadonkorjuukasvikset (Apetit), annos 300g | 47g | 11kcal | 0.9g | 1.7g | 0.1g | 0g | |
| Maustettu ruoka 5% kookos%lime | 39g | 29kcal | 0.9g | 2.1g | 1.9g | 0g | |
| Kanafondi, Touch of Taste 1 rkl | 3.1g | 2.3kcal | 0.1g | 0.3g | 0.1g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 304g | 261kcal | 23.8g | 12g | 13.4g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 152g | 131kcal | 11.9g | 6g | 6.7g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 76g | 65kcal | 6g | 3g | 3.4g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 86kcal | 7.8g | 4g | 4.4g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu