Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Kauralese | 16g | 56kcal | 2.8g | 7.1g | 1.2g | 2.7g | |
Maito, rasvaton (Valio) 200ml yksi lasillinen | 136g | 45kcal | 4.5g | 6.7g | 0g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 304g | 203kcal | 14.6g | 27.6g | 2.4g | 5.4g | |
Valittu annoskoko | 152g | 101kcal | 7.3g | 13.8g | 1.2g | 2.7g | |
Annoskoko puolitettuna | 76g | 51kcal | 3.7g | 6.9g | 0.6g | 1.4g | |
Arvot/100g | 100g | 67kcal | 4.8g | 9.1g | 0.8g | 1.8g |