Sepän Wokki

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Paprika keltainen, annos 40g		25g	6.4kcal	0.2g	1.3g	0g	0.5g
Paprika, punainen		28g	7.2kcal	0.3g	1.3g	0.1g	0.6g
Sipuli (kuorittu)		8.1g	2.2kcal	0.1g	0.4g	0g	0.1g
Perhetilan broileri fileesuikale (Atria), annos 300g		42g	46kcal	9.7g	0g	0.9g	0g
Ananaspalat pienet (Rainbow), annos 140g		21g	13kcal	0.1g	2.9g	0g	0g
Sweet Chili Sauce, Santa Maria		5.5g	12kcal	0g	2.8g	0g	0g
Chili, vihreä, tuore		2.7g	1.2kcal	0.1g	0.2g	0g	0g
Porsaanlihanmakuinen nuudeli jumbo pack valmis keitto (Mama), annos 490g		12g	11kcal	0.2g	1.3g	0.5g	0g
Kananmakuinen nuudeli, chicken flavour (Mama), annos 90g		7.7g	5.4kcal	0.2g	0.7g	0.2g	0g
	Annoskoko tuplana	303g	207kcal	21.8g	21.8g	3.4g	2.4g
	Valittu annoskoko	152g	104kcal	10.9g	10.9g	1.7g	1.2g
	Annoskoko puolitettuna	76g	52kcal	5.5g	5.5g	0.9g	0.6g
	Arvot/100g	100g	68kcal	7.2g	7.2g	1.1g	0.8g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu