Kasvisbroiler
Vihannesskoitus 750
öljy 15
broiler 450
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 405 grammaa
Mummit
öljy 15
broiler 450
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 405 grammaa
Mummit
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Green Grocers Mixed vegetables Oriental (Lidl), annos 200g | 94g | 52kcal | 1.6g | 4.2g | 3.2g | 3.3g | |
| Öljyt, rypsiöljy, 5 g, 1 tl | 1.9g | 17kcal | 0g | 0g | 1.9g | 0g | |
| Kariniemen Broilerin paistisuikale hunajamarinadissa (100g) | 56g | 84kcal | 9.3g | 0.2g | 5g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 304g | 306kcal | 21.8g | 8.8g | 20.2g | 6.6g | |
| Valittu annoskoko | 152g | 153kcal | 10.9g | 4.4g | 10.1g | 3.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 76g | 77kcal | 5.5g | 2.2g | 5.1g | 1.7g | |
| Arvot/100g | 100g | 101kcal | 7.2g | 2.9g | 6.6g | 2.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu