Jauheliha-muusi
Sekoita muusi ja jauheliha keskenään!
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 302 grammaa
Terhiggi
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 302 grammaa
Terhiggi
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Mummon muusi perunamuusijauhe (Raisio), annos 105g | 175g | 596kcal | 10.2g | 126.1g | 4.7g | 11g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 501g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Maito, Kevyt (Valio) 200ml | 501g | 230kcal | 16g | 24g | 7.5g | 0g | |
| Jauheliha, nauta 17% rasvaa (Rainbow), annos 100g | 334g | 761kcal | 63.4g | 0g | 56.7g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 3020g | 3174kcal | 179.2g | 300.2g | 137.8g | 22g | |
| Valittu annoskoko | 1510g | 1587kcal | 89.6g | 150.1g | 68.9g | 11g | |
| Annoskoko puolitettuna | 755g | 793kcal | 44.8g | 75.1g | 34.5g | 5.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 105kcal | 5.9g | 9.9g | 4.6g | 0.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu