Kuitupitoinen pizza
Sekoita jauhot, hiiva ja suola.
Sekoita seos 42-asteiseen veteen.
Lisää lopuksi öljy.
Vaivaa taikina tasaiseksi ja levitä pellille.
Päälle ketsupit, kastikkeet ja täytteet oman maun mukaan.
Uunissa 250 asteessa n. 12-14 min.
Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 151 grammaa
Timppari
Sekoita seos 42-asteiseen veteen.
Lisää lopuksi öljy.
Vaivaa taikina tasaiseksi ja levitä pellille.
Päälle ketsupit, kastikkeet ja täytteet oman maun mukaan.
Uunissa 250 asteessa n. 12-14 min.
Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 151 grammaa
Timppari
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Erikoisvehnäjauho (Sunnuntai), annos 2000g | 105g | 367kcal | 12.6g | 74.5g | 2.2g | 3.1g | |
| Ruisjauho Pirkka | 86g | 262kcal | 8.3g | 52.4g | 1.7g | 12.9g | |
| 3-viljan sämpyläjauho, Pirkka | 180g | 621kcal | 23.4g | 118.7g | 4.9g | 7.2g | |
| Kuivahiiva, annos 11g | 11g | 40kcal | 4.9g | 4.4g | 0.7g | 0g | |
| Suola, annos 3g | 3.8g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Vesi | 230g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Rypsiöljy (Pirkka), annos 100g | 45g | 405kcal | 0g | 0g | 45g | 0g | |
| Heinz ketsuppi | 90g | 92kcal | 0.8g | 21.5g | 0.1g | 0g | |
| Chilikastike (Hp) | 15g | 20kcal | 0.2g | 4.8g | 0g | 0g | |
| Savuliharouhe, Savupojat, 350g /paketti | 330g | 462kcal | 59.4g | 3.3g | 16.5g | 0g | |
| Ananaspalat ananasmehussa, Pirkka | 135g | 77kcal | 0.5g | 18.9g | 0.1g | 1.5g | |
| Aurajuusto (Valio), annos 17g | 80g | 272kcal | 16g | 0g | 23.2g | 0g | |
| Valio kevyempi pizzajuusto 17% | 200g | 570kcal | 62g | 0g | 34g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 3020g | 6374kcal | 376.2g | 597g | 256.8g | 49.4g | |
| Valittu annoskoko | 1510g | 3187kcal | 188.1g | 298.5g | 128.4g | 24.7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 755g | 1593kcal | 94.1g | 149.3g | 64.2g | 12.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 211kcal | 12.5g | 19.8g | 8.5g | 1.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu