Djpkhzo sanoi...
Siirry sivulle!
maanantai 10.05.2010 klo 01:31
Djpkhzo sanoi...
Tuossa siis originaali ohje ^
perjantai 21.05.2010 klo 20:33
Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Kananmuna kuoreton | 4661g | 6649kcal | 582.6g | 14g | 477.8g | 0g | |
Fiberhusk (Lindroos), annos 10g | 297g | 30kcal | 4.4g | 0g | 1.8g | 252.1g | |
Leivinjauhe | 381g | 670kcal | 19.8g | 144.2g | 0g | 1.9g | |
Seesaminsiemen (Risenta), annos 30g | 254g | 1576kcal | 67.4g | 10.4g | 139.8g | 12.5g | |
Mantelijauhe (Meira), annos 80g | 2754g | 16525kcal | 661g | 181.8g | 1487.3g | 0g | |
Vehnälese Elovena plus (Raisio), annos 20g Kuitua 49% | 381g | 953kcal | 53.4g | 41.9g | 21.4g | 186.9g | |
Turkkilainen maustamaton jogurtti (Lindahls), annos 100g | 1271g | 1640kcal | 53.4g | 64.8g | 127.1g | 3.8g | |
Annoskoko tuplana | 20000g | 56087kcal | 2884g | 914.2g | 4510.4g | 914.4g | |
Valittu annoskoko | 10000g | 28043kcal | 1442g | 457.1g | 2255.2g | 457.2g | |
Annoskoko puolitettuna | 5000g | 14022kcal | 721g | 228.6g | 1127.6g | 228.6g | |
Arvot/100g | 100g | 280kcal | 14.4g | 4.6g | 22.6g | 4.6g |