Prodejäde
Kaikki aineet sauvasekoittimella tai tehosekoittimessa sekaisin.
Seos jäätelötikkumuotteihin ja jäätymään pakastimeen.
Tästä sitten varioimaan vaihtamalla marjoja, proteiinivalmistetta ja/tai jogurttia.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 63 grammaa
Kamomilla2
Seos jäätelötikkumuotteihin ja jäätymään pakastimeen.
Tästä sitten varioimaan vaihtamalla marjoja, proteiinivalmistetta ja/tai jogurttia.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 63 grammaa
Kamomilla2
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Hera80 toffee (Fast), annos 35g | 119g | 495kcal | 93.1g | 7.4g | 10.5g | 0g | |
| Maito, Kevyt | 597g | 275kcal | 19.1g | 28.6g | 9g | 0g | |
| Mustaherukka | 199g | 117kcal | 2.1g | 15.5g | 0.8g | 11.5g | |
| Perinteinen jogurtti 0,1% (Ingman), annos 150g | 597g | 269kcal | 22.1g | 40.6g | 0.6g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 3024g | 2311kcal | 272.8g | 184.2g | 41.8g | 23g | |
| Valittu annoskoko | 1512g | 1156kcal | 136.4g | 92.1g | 20.9g | 11.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 756g | 578kcal | 68.2g | 46.1g | 10.5g | 5.8g | |
| Arvot/100g | 100g | 76kcal | 9g | 6.1g | 1.4g | 0.8g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu