JVKurmee kermaviilikastike
Sitruunankuorta
mustapippuri
suola
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 42 grammaa
Jvelanto
mustapippuri
suola
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 42 grammaa
Jvelanto
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kermaviili, rasvaa 10-12% | 1200g | 1588kcal | 31.6g | 38.4g | 144g | 0g | |
| Oliiviöljy | 60g | 531kcal | 0g | 0g | 60g | 0g | |
| Sesamöljy,luomu (Emile nöel), annos 5g | 30g | 270kcal | 0g | 0g | 30g | 0g | |
| Sitruunamehu, laimentamaton | 60g | 13kcal | 0.2g | 1g | 0g | 0.1g | |
| Valkosipuli | 42g | 46kcal | 3.3g | 6.8g | 0.3g | 0.9g | |
| Guacamole Dip Santa Maria (250 g / purkki) | 120g | 144kcal | 2.4g | 9.6g | 12g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 3024g | 5180kcal | 75g | 111.6g | 492.6g | 2g | |
| Valittu annoskoko | 1512g | 2590kcal | 37.5g | 55.8g | 246.3g | 1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 756g | 1295kcal | 18.8g | 27.9g | 123.2g | 0.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 171kcal | 2.5g | 3.7g | 16.3g | 0.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu