Lasagne (Dreamfields)

Tee ensin jauhiskastike, mausta se suolalla, pippureilla ja oreganolla/pizzamausteella.

Lisää tarvittaessa vettä, jos näyttää ihan puurolta.

Hauduttele sakeaksi.

Tee valkokastike, johon sulatat juustot.

Jätä vähän pinnalle ripoteltavaks.

Mausta soossi suolalla, valkopippirilla ja muskottipähkinällä.

Tän kuuluu olla ihan luirua.

Voideltuun vuokaan jauhiskastike, juustosoossi, levyjä.

Tee ko. kerroksia ja päällimmäiseks tulee juustokastike.

Ripottele juustoraaste vasta melkein kypsän ruuan päälle.

Uuniin koko komeus 200* reilu tunti.

Itse kokeilen varrastikulla kypsyyden keskeltä vuokaa.

Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 336 grammaa

Maumau
AineksetMääräEnergiaPHRK
Lasagnelevyt, low carb (Dreamfields), annos 56g146g496kcal19g13g2.5g0g
Sipulikuutiot rainbow90g9kcal1.3g1.3g0g0g
Tomaattipyree (Rainbow), annos 70g32g23kcal1.4g4.1g0.1g0g
Tomaattimurska, X-tra (400g tölkki)180g45kcal1.8g9.9g0g2.5g
Paseerattu tomaatti rainbow113g39kcal1.1g7.8g0.6g0g
Täysmaito, ingman675g432kcal22.3g32.4g23.6g0g
Voi, 1 tl, 5 g45g329kcal0.4g0.4g36g0g
Vehnäjauho puolikarkea 6.8g23kcal0.7g4.7g0.1g0.2g
Kermajuusto, 1kg paketti (Rainbow), annos 15g158g583kcal37.8g0.2g48.8g0g
Juusto, emmentaljuusto, rasvaa 27-30 %, suurikoloinen, sinileima/gruyere 68g256kcal18.8g0g20.3g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana3024g4469kcal209.2g147.6g264g5.4g
Valittu annoskoko1512g2235kcal104.6g73.8g132g2.7g
Annoskoko puolitettuna756g1117kcal52.3g36.9g66g1.4g
Arvot/100g100g148kcal6.9g4.9g8.7g0.2g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit?resepti=333643