Kuonat pois
Laita lehtikaali tehosekoittimeen, sen jälkeen sitruuna ja kurkku.
Lisää selleri ja persilja.
Sekoita aina ainesten lisäyksen jälkeen, lopuksi lisää vesi.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 189 grammaa
Mari55
Lisää selleri ja persilja.
Sekoita aina ainesten lisäyksen jälkeen, lopuksi lisää vesi.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 189 grammaa
Mari55
Mari55 sanoi...
Itse olen juonut tätä kaksiviikkoa ihoni puhdistunut, kynnet vahvistuneet sekä selluliittia vähentynyt reisistä 
tiistai 03.09.2013 klo 11:00
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Varsiselleri, lehtiselleri, raaka | 112g | 12kcal | 1.2g | 1.2g | 0.2g | 1.1g | |
| Sitruuna kuorittu | 176g | 72kcal | 1.1g | 3.9g | 1.9g | 4.9g | |
| Lehtikaali | 154g | 39kcal | 2.2g | 5.2g | 0.9g | 0g | |
| Kurkku | 538g | 59kcal | 3g | 7.5g | 0.5g | 3.8g | |
| Persilja | 232g | 28kcal | 3.2g | 2.6g | 0.5g | 18.6g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 300g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 3024g | 420kcal | 21.4g | 40.8g | 8g | 56.8g | |
| Valittu annoskoko | 1512g | 210kcal | 10.7g | 20.4g | 4g | 28.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 756g | 105kcal | 5.4g | 10.2g | 2g | 14.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 14kcal | 0.7g | 1.3g | 0.3g | 1.9g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu