Päärynä rahka

1. Ota päärynän puolikkaat sokeriliemestä.

Määrä on noin puolet yhen 400g purkin määrästä ilman sokerilientä.

2. Lisää sokeri ja rahka.

Soseuta sähkövatkaimella ja anna hetken olla jääkaapissa.

Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 126 grammaa

Iceocean
AineksetMääräEnergiaPHRK
Sokeri 28g114kcal0g28g0g0g
Päärynän puolikkaat (Pirkka)481g289kcal4.8g72.2g4.8g0g
Maitorahka, rasvaton (Valio), annos 250g1003g652kcal110.3g42.1g3g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana3024g2109kcal230.2g284.6g15.6g0g
Valittu annoskoko1512g1055kcal115.1g142.3g7.8g0g
Annoskoko puolitettuna756g527kcal57.6g71.2g3.9g0g
Arvot/100g100g70kcal7.6g9.4g0.5g0g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit?resepti=78800