Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Maitorahka, Valio, 0,3 | 375g | 244kcal | 41.2g | 15.7g | 1.1g | 0g | |
Kananmuna kuoreton | 270g | 385kcal | 33.7g | 0.8g | 27.7g | 0g | |
Vehnäjauho puolikarkea | 77g | 263kcal | 7.8g | 53.5g | 0.9g | 2.7g | |
Grahamjauho | 98g | 320kcal | 10.3g | 59.2g | 2.1g | 9.7g | |
Mustikka | 225g | 75kcal | 1.1g | 14.4g | 0.9g | 7.4g | |
Vadelma | 135g | 56kcal | 1.4g | 5.5g | 1.1g | 5g | |
Sokeri | 68g | 274kcal | 0g | 67.4g | 0g | 0g | |
Leivinjauhe | 45g | 79kcal | 2.3g | 17g | 0g | 0.2g | |
Margariini 60%, keiju normaalisuolainen | 225g | 1194kcal | 0.7g | 1.1g | 135g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 3033g | 5777kcal | 197g | 469.2g | 337.6g | 50g | |
Valittu annoskoko | 1517g | 2889kcal | 98.5g | 234.6g | 168.8g | 25g | |
Annoskoko puolitettuna | 758g | 1444kcal | 49.3g | 117.3g | 84.4g | 12.5g | |
Arvot/100g | 100g | 191kcal | 6.5g | 15.5g | 11.1g | 1.6g |