Enchilada jauhelihasta
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Luomujauheliha (Jukan kotiliha), annos 400g | 2111g | 4433kcal | 401.1g | 0g | 316.6g | 0g | |
| Valio creme fraiche hyla 150 g | 792g | 2216kcal | 19.8g | 27.7g | 221.6g | 0g | |
| Maustekurkku | 633g | 105kcal | 4.4g | 19g | 0.6g | 11.4g | |
| Chili paprika punainen | 106g | 42kcal | 2.1g | 9.5g | 0g | 0g | |
| Sipuli (kuorittu) | 264g | 71kcal | 3.4g | 12.7g | 0.5g | 4.5g | |
| Valkosipuli | 79g | 86kcal | 6.3g | 12.9g | 0.5g | 1.7g | |
| Tomaattimurska | 2111g | 621kcal | 11.8g | 111.9g | 4.2g | 40.1g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 264g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Oliiviöljy | 106g | 933kcal | 0g | 0g | 105.5g | 0g | |
| Tortilla, Rainbow 1 kpl n. 50 g | 1847g | 3048kcal | 72g | 544.9g | 60g | 0g | |
| Juustoraaste emmental (uber käse), annos 50g | 686g | 2614kcal | 198.9g | 6.9g | 198.9g | 0g | |
| Kerma , kuohukerma, rasvaa 35 % | 1003g | 3310kcal | 20.1g | 30.1g | 350.9g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 20000g | 34955kcal | 1479.8g | 1551.2g | 2518.6g | 115.4g | |
| Valittu annoskoko | 10000g | 17478kcal | 739.9g | 775.6g | 1259.3g | 57.7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 5000g | 8739kcal | 370g | 387.8g | 629.7g | 28.9g | |
| Arvot/100g | 100g | 175kcal | 7.4g | 7.8g | 12.6g | 0.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu